Arkosterol Levadura de arroz rojo

Nuevo proyecto con trnd para ayudarnos a controlar los niveles de colesterol en la sangre con Arkosterol,de Arkopharma, que lleva en su fórmula:

• Levadura de arroz rojo, que como su nombre indica, se trata de una levadura que crece sobre este cereal. Uno de los compuestos activos la Monacolina-k actúa directamente controlando la formación de colesterol en el hígado.
• Policosanoles son alcoholes derivados de la caña de azúcar que interfieren en la absorción del colesterol de los alimentos, y complementa la acción de la Monacolina-k.

Propiedades:

Con levadura roja de arroz y policosanoles, Arkosterol contribuye al mantenimiento de un buen nivel de colesterol. Tanto la levadura de arroz, como los policosanoles, reducen los niveles de colesterol malo (LDL) y del colesterol total generado por el organismo.

Composición:

Levadura roja de arroz (Monascus purpureus), extracto de caña de azúcar (Saccharum officinarum) con un 60% de policosanol. 2 cápsulas contienen polvo de arroz de levadura roja (545 mg), extracto de caña de zúcar al 90 % de policosanoles (16 mg).

Modo de empleo:

2 cápsulas en la cena, con un vaso de agua.

Qué hace que nos aumente el colesterol?

Hay muchos factores, como por ejemplo

• El tabaco, se ha demostrado que eleva los niveles de colesterol y de la tensión arterial.
• El sobrepeso, las personas con sobrepeso son más propensos a tener los niveles de colesterol alto.
• El sedentarismo, la poca actividad física está relacionada con el sobrepeso y con niveles altos de colesterol. Os dejo lo que publica la Fundación del corazón, respecto al sedentarismo.
• La mala alimentación, el consumo de bollería industrial, lácteos, mantequillas, embutidos, alimentos fritos, precocinados, las tan nocivas grasas trans.
• Problemas de tiroides

Pautas a seguir para mantenerlo a raya. 

Os dejo un artículo que publicó la razón que es muy interesante.

El lema de esta campaña es #ColesterolARaya #PásateaLoNatural

Qué os ha parecido el producto? Lo habéis probado?

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Hasta pronto!!

Jabón de Caléndula

Vamos a elaborar un jabón de caléndula, con leche de cabra y aloe vera, aceite de coco, manteca de karité, aceite in-fusionado en Caléndula y Salvia, naranja y Lavanda.

El aceite de Caléndula es muy beneficioso, ya que no solamente podrá aplicarse en las zonas a tratar, sino que además con él, se pueden elaborar jabones para utilizar en todo el cuerpo. 

Con los pétalos de la Caléndula, se puede elaborar mediante una infusión, un excelente astringente facial.

Si bien es una planta muy beneficiosa en varios aspectos, se debe tener cierta precaución en su uso evitando utilizarla durante el embarazo ya que puede provocar contracciones en el útero y tampoco se recomienda su uso sobre heridas supurantes.

Propiedades de la Caléndula para la piel.

• Anti inflamatoria: Si sufres de piel seca, dermatitis, pezones agrietados, enrojecimiento a causa de una quemadura o del sol; la Caléndula es una planta que reduce la inflamación de la piel y el dolor propio de dicha hinchazón. 
• La Caléndula tiene la propiedad de cicatrizar las heridas, revitalizar la piel. Además, estimula la secreción de colágeno. 
• Si te ha afectado alguna bacteria u hongo, la planta de Caléndula tiene compuestos que reducen esta infección. 
• Su contenido en acetil salicílico la convierte en una planta ideal para reducir el crecimiento de estas, y su posterior eliminación.

Receta:

• 200 gr. de líquidos (114 gr. leche de cabra y 86 gr. de aloe vera).
• 150 gr. de aceite de coco.
• 50 gr. manteca de karité
• 50gr. oleato de lavanda.
• 50 gr. de oleato de zanahoria.
• 380 gr. de aceite de oliva
• 85 gr. de sodio hidróxido.

Una vez tenemos el jabón en traza, añadimos los aa.ee. que hayamos elegido. Ponemos las hojas de la Caléndula en la base del molde, que adornarán los jabones.

Al día siguiente, pasadas 24 horas des moldamos los jabones para que sigan secándose durante 40 días.

Así quedan los jabones.

Os dejo el enlace al vídeo, espero que os guste.

Hasta pronto!

Como hacer gel de aloe vera casero

La pulpa del aloe vera o sábila tiene propiedades humectantes, regenerativas, antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias para la piel.
Contiene alantoína, ácidos oleico, linoleico, miristico y palmítico

• El uso del gel de Aloe vera para el rostro proporciona muchos nutrientes a la piel. Contiene vitamina C, A, vitaminas del grupo B como: B1, B2, B6, B12, aminoácidos, polisacáridos, enzimas y proteínas, que son nutrientes vitales para una piel sana. 
• Es adecuado para cualquier tipo de piel ya sea seca, mixta, normal o grasa.
• El  uso de gel Aloe vera es un calmante y suavizante efectivo para la piel. Unifica el tono de la piel y reduce las cicatrices. 
• Tiene propiedades anti-bacterianas que ayudan a combatir las bacterias y hongos de la piel.
• No produce obstrucción de los poros. 
• El uso del gel de Aloe vera  ayuda de forma natural a reducir las arrugas, patas de gallo y líneas de la expresión. ayuda en el rejuvenecimiento celular y la producción de colágeno.

• Esto hace que la piel sea más fuerte y elástica. 
• Contiene gran cantidad de vitamina E y C, que son el principal nutriente necesario para mantener la piel joven y saludable. 
• El Aloe ayuda a aclarar las manchas oscuras y otras formas de pigmentación debido al envejecimiento o la exposición solar.
• Está muy indicada para prevenir las estrías y para aplicar después del afeitado. 
• La planta tiene efectos calmantes y regeneradores de las células, además de ser capaz de calmar las irritaciones. 
• Los aminoácidos, junto a otros minerales, retrasan el envejecimiento y renuevan la piel, además poseen una acción bactericida y astringente. 
• Aplicándolo en el cuero cabelludo nos ayuda con los brotes de dermatitis seborreica.

Prepararlo es muy sencillo. 

• Cortar las hojas y ponerlas en remojo por la zona cortada durante unas horas.
• Pelar las hojas de la parte verde que las recubre.
• Las trituramos para romper las fibras que tiene y convertirlas en gel.
• Guardar en bolsas de cubitos en el congelador y ya están listas para usar. 

Yo los tengo en el congelador durante meses, voy sacando los cubitos y los dejo descongelar dentro del frigorífico y los vuelvo a guardar en la nevera una vez me lo he aplicado, siempre los tengo a mano y así no me falta nunca.

Os dejo el enlace al vídeo. 

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Hasta pronto!!

Jabón exfoliante para pies

Un jabón muy sencillo, incluso para hacer con niños, ya que pueden participar en gran parte del proceso, es un refundido de restos de jabones que tengamos en casa.

Un jabón exfoliante para los pies, que le vamos a añadir cola de caballo para poder hacer también un baño relajante de pies y que nos ayudará con la hinchazón y los pies cansados.

Receta:

• 180 gr. jabón rayado
•  45 gr. líquido (infusión manzanilla)
•  45 gr. aceites (oleatos de plantas)
• 2 cucharadas de piedra pómez molida

Propiedades de la cola de caballo 

La aplicación en la piel ayuda en la retracción de los tejidos y detención de hemorragias.

Es muy usada con fines cicatrizantes y anti-inflamatorios, es recomendable en casos de sangrado corporal, tanto externo como interno, su alto contenido en silicio orgánico ayuda a la recuperación de los huesos, articulaciones y tejidos cartilaginosos.

Además de ayudar en el tratamiento de fracturas o distensiones de huesos, la cola de caballo ayuda al organismo a absorber y fijar el calcio, por lo que es muy recomendable en los tratamientos de osteoporosis. 
Su consumo también es beneficioso para las personas deportistas, porque da flexibilidad a los tendones y a las paredes vasculares.

Os dejo el enlace al vídeo.

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Hasta pronto!!

Oleatos o maceración de plantas en lavavajillas

Los oleatos, son una maceración de hierbas o semillas, se pueden macerar infinidad de productos, hierbas, especias, semillas, etc.

Las plantas pueden ser tanto secas como frescas, depende de cada planta en concreto, las hay que contienen mucha agua, y es mejor utilizarlas en seco, para que no estropeen el aceite, y las que sus hojas son bastante secas, las podemos utilizar en fresco y aprovechar así mejor su olor, como por ejemplo, el romero, la lavanda o el hipérico.

Aportan al aceite base que ponemos, generalmente aceite de oliva, pero podemos poner de girasol, de sésamo, de coco, el que mas nos guste, aunque el más extractor es el de oliva, les aporta los aromas y las propiedades del ingrediente que queremos.

Los voy a utilizar como ingrediente para hacer jabones, exfoliantes y barritas de masaje que voy a ir haciendo, y lo primero que vamos a tener preparado van a ser unos cuantos oleatos para las preparaciones que vamos a realizar.

La manera más natural de hacer oleatos, es introducir la planta en el aceite portador y dejarlo macerar durante 40 días a temperatura ambiente, pero no siempre tenemos ese tiempo cuando necesitamos un aceite para elaborar un jabón o cosmético, entonces con éste método lo tenemos preparado rápidamente, podemos hacer 2 o 3 ciclos de lavaplatos, depende de la urgencia que tengamos, y luego el aceite sobrante, dejaremos que siga en el aceite más tiempo hasta que tenga los 40 días, igual que si lo hubiéramos hecho de forma tradicional.

Una vez tenemos el oleato listo, debemos colarlo bien, yo utilizo los filtros de papel para cafetera que filtran muy bien el producto y dejan un aceite muy limpio y transparente, envasaremos el aceite en un frasco de cristal, mejor si es de color topacio o ambar, para que la luz no varie sus propiedades y podemos aprovechar para añadir unas gotas de vitamina E para su conservación. 

En este vídeo, os explico como hago los oleatos en el lavavajillas.

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Hasta pronto!!

Exfoliante natural casero

Vamos a preparar exfoliantes naturales, con productos que tenemos en casa.

He elegido cuatro, 2 con base de sal marina y 2 con base de azúcar moreno.

Los otros ingredientes los he escogido basándome en sus propiedades, pero son ingredientes que podemos cambiar, mezclar según el gusto de cada uno, entre la sal y el azúcar, también hay diferencias en el efecto que hace a nuestra piel, luego el olor a cítrico o herbal o por las propiedades que nos puedan apetecer en ese momento, también se puede hacer con café, que nos ayuda con la celulítis y la retención de líquido en las piernas y el olor también es agradable al usarlo, luego estos olores se irán solos de nuestra piel.

Exfoliante de cacao 

Propiedades del cacao:

• Contiene anitioxidantes
• Calma la piel irritada
• Reduce la inflamación
• Mejora la circulación
• Atenúa las arrugas
• Da elasticidad a la piel
• Relaja y nutre la piel

Ingredientes

• 100 gr. de azúcar moreno
• 15 gr. de cacao en polvo
• 5 gr. de canela
• 10 gr. de aceite de almendras

Lo ponemos todo en la picadora unos segundos o mezclamos todo o lo podemos mezclar manualmente.

Exfoliante de lavanda

Propiedades de la lavanda:

• Antiséptica
• Cicatrizante
• Diurética
• Sedante suave
• Trastornos del sueño
• Reduce el estrés, la ansiedad y la irratibilidad

Ingredientes

• 100 gr. de azúcar moreno 
• 20 gr. de flores de lavanda
• 10 gr. de aceite de almendras macerado en lavanda

Lo ponemos todo en la picadora unos segundos o mezclamos todo o lo podemos mezclar manualmente.

Exfoliante de naranja

Propiedades de la naranja:

• Rica en vitamina A y C
• Antioxidante natural
• Excelente limpiador y desodorizante
• Mantiene la piel elástica y fuerte
• Protector solar natural

Ingredientes

• 200 gr. de sal fina
• 50 gr. de aceite de almendras
• ralladura de piel de naranja
• 2 cucharadas de agua de azahar

Ponemos en la picadora la piel de la naranja primero y cuando hemos pulverizado la piel, añadimos el resto de ingredientes.

Exfoliante de tomillo

Propiedades del tomillo:

• Relajante frente al estrés y el agotamiento mental
• Antiséptico
• Efecto refrescante
• Elimina toxinas de la piel

Ingredientes:

• 200 gr. de sal fina
• 50 gr. de aceite de almendras macerado en tomillo
• 20 gr. de tomillo

Ponemos el tomillo en la picadora y lo picamos lo más fino posible, luego añadimos el resto de ingredientes.

 

Os dejo el vídeo con la preparación de todos los exfoliantes.

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Hasta pronto!!

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica  es una reacción inflamatoria relacionada con la proliferación de una levadura llamada Malassezia. 
Los pacientes con dermatitis seborreica parecen tener una reducción de la resistencia a la levadura.

La dermatitis seborreica no es contagiosa ni está relacionada con la dieta, pero puede verse agravada por enfermedades, el estrés psicológico, la fatiga, el cambio de estación y la reducción de la salud general.

descripción en wikipedia

Brote de dermatitis seborreica

Tengo dermatitis seborreica en el cuero cabelludo desde hace más de 20 años, pero desde hace un par de años, también me ha afectado el rostro, orejas, escote y espalda, en principio creía que eran pequeñas reacciones alérgicas alimentarias, pero a principios de este verano,  el brote fue más fuerte y se extendía también a las cejas, fue cuando acudí al médico y ya terminó de poner el nombre exacto a lo que me estaba pasando, cada vez con mayor frecuencia, en el rostro.

Dermatitis seborreica

De la consulta, salí con una receta de crema con cortisona, que debía utilizar durante 3 o 4 días hasta que remitiera el brote, el consejo de no utilizar cremas faciales que fuesen untuosas, recomendarme tomar el sol, siempre con protección solar y el agua de mar, y que me ayudaría utilizar cremas y cosméticos que llevaran Zinc entre sus ingredientes.

Dermatitis seborreica

Dermatitis seborreica

Al quinto día tenía la cara limpia y pensé que ya había pasado todo, pues aunque es una enfermedad crónica, a veces nos puede dar un brote y no volver a tener otro durante mucho tiempo, en mi caso no ha sido así.

A los 3 o 4 días amanecí con toda la cara llena de granos, rojos y bastante abultados, aunque al tacto no me dolían eran bastante evidentes, después de volver a la consulta, era un efecto secundario de la cortisona, la cual he descartado, de momento en los siguientes brotes que he tenido.

La nueva crema que me recetó es la Kelual DS de Laboratorios Ducray  para mantener a raya a la Malassezia,  os dejo el enlace al producto, para que veais las indicaciones y los ingredientes, también compré el gel limpiador * de la misma gama, con el que limpio la cara al levantarme y por la noche, todos los días, al no utilizar cortisona, la controla, pero voy teniendo brotes cada 10 días, pero menos fuertes que los primeros.

* Os dejo el enlace de donde lo compré pues en la página de Ducray, no aparece.
Otros productos de cosmética natural que he estado utilizando durante el verano para ayudarme a aliviar los síntomas y calmar la piel.

• Aloe vera, sólo o mezclado con aa.ee. de árbol de té
• Aguamiel,  agua de manantial con miel, aplicado a modo de mascarilla
• mascarilla de arcilla verde con aa.ee. de árbol de té, e infusión de rosas
• infusión de rosas, caléndula, malva e hipérico, 
• agua de mar, las propiedades del agua del mar, nos ayuda con la piel grasa y  la piel con problemas, así como tomar el sol, siempre con protección SPF 50.

Lo peor que tiene esta dolencia, es que cuando se manifiesta nos cuesta mucho controlarla, con la cortisona sería más fácil, pero los efectos secundarios que tiene cuando la aplicamos en la cara, no me convencen, requiere mucha atención y no desesperar y caer en la opción de no cuidarla, pues tendríamos peores lesiones en la piel y el cuero cabelludo, llegando a perder el cabello el tiempo que la tengamos y más difícil que remitan 

Las mujeres tenemos el beneficio del maquillaje y conseguir esos días que tenemos más rojeces e inflamación poder disimularlas, también podemos utilizar productos de maquillaje que contengan zinc.

Os dejo fotos de algunos de los productos que he estado utilizando, ambos con zinc, en un próximo post, hablaré más a fondo de ellos, tanto de cosmética natural como de productos comerciales. 

Air mat de Bourjois

Serozinc

Cicalfate

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Hasta pronto!!